Inhalt:
1000mg Tabletten 200stk mit Orangen Geschmack
Anwendung:
4.-5.Tabletten pro Tag
Info
Kreatin ist ein Teil des Kreatin-Phosphat-Systems und stellt ein elementares Substrat für die muskuläre Energiebereitstellung dar. Zwar kommt es auch in größeren Mengen z.B. in rotem Fleisch vor, dies reicht jedoch nicht aus, um die muskulären Kreatinspeicher vollständig zu füllen. Abhilfe schafft hier eine zusätzliche Supplementierung.
Der Vorteil:Eine Steigerung der Explosivkraft und die Fähigkeit höhere Lasten im Training für einen längeren Zeitraum bewältigen zu können. Dadurch kannst du bessere Wachstumsreize setzen und die muskuläre Hypertrophie verstärken. Desweiteren wirkt es neuroprotektiv (bietet also einen gewissen Schutz gegen z.B. Alzheimer, Parkinson etc.), unterstützt die Zellmembran und kann bei Frauen sogar leicht anti-depressive Effekte entfalten.
Es ist zudem eines der am besten untersuchten Nahrungsergänzungsmittel und birgt keine adversen Effekte. Weder ziehst du dadurch extrazellulär Wasser, noch schädigt es Herz, Nieren oder sorgt für Erektionsstörungen. Auch dein Status als ?Natty? wird dadurch nicht beeinträchtigt. Ebenso ist keine Loading-Phase oder eine Einnahme direkt vor/ nach dem Workout nötig. Da Kreatin erst einmal einen Speicher im Muskel aufbauen muss (ca. 1-2 Wochen kontinuierliche Einnahme) gibt es bei Kreatin keine unmittelbare Wirkung ein.
Eine Ladephase, wie sie früher oft propagiert wurde, ist ebenso nicht nötig (es sei denn, du willst unbedingt mehr Geld als nötig ausgeben). Solltest du einmal die Einnahme vergessen, ist das ebenfalls kein Problem, da besagte Speicher bis zu einer Woche brauchen, bis sie entleert sind. Auch ist ein Kreatin-Cycle nicht erforderlich.Als empfohlene Tagesdosis gelten 3-5g, z.B. mit Wasser oder Saft einehmen.
Lagerbedingungen:
Bei einer Temperatur zwischen 5 und 26 Grad Celsius aufbewahren. Vor direkten Wärmequellen
Und Feuchtigkeit schützen! Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren!
Hinweis:
Es kann zur eine Gewichtszunahme eintreten.
Das Produkt ist für Kinder und Jugendliche ungeeignet.
Power Doc Creatin Tabletten 1000mg
Creatin-Monohydrat (40%),Süßungsmittel Sorbit(kann bei Ubermäßigem Verzehr abführend wirken),Dextrose,Bindemittel Dicalciumphosphat,Trennmittel(Magnesiumsalze von Speisefettsäuren),Säurungsmittel (Citronensäure).Aroma.
Kann Spuren von Gluten,Laktose,Soja und Hühnerei-Eiweiß enthhalten.)
Nährwerte100g Tablette2500mg 4 Tabletten
10000mg
Energie 724kj(172kcal) 18kj(4,3kcal) 72kj(17,2 kcal) Fett 2,8
<0,1g 0,2g davon gesättigte Fettsäuren 2,8 <0,1g 0,2g Kohlenhydrate 45,5g 1,14g 4,5g davon Zucker 19,5g 0,49g 1,9g Eweiß <0,1g
<0,1g <0,1g Salz <0,1g <0,1g <0,1g Creatin Monohydrat 40000mg 1000mg 4000mg davon Creatin 35160mg 879mg 3516mg