Verzehrempfehlung

Für das beste Ergebnis wird zwischen 2Phasen von Verzehrgewohnheiten für Kreatin unterschieden.

(Charging Phase)entspricht maximal die erste Woche der Nutzung.

Während dieser Phase wird der empfohlene Verbrauch wie folgt berechnet:

Dividiere dein Körpergewicht durch drei und erhalte die empfohlene Menge an Kreatin, die du dann in Gramm pro Tag zu dir nehmen kannst.

(Stand-by Phase) Nehme nun täglich maximal die Hälfte Kreatin Menge zur Erhaltung zu dir.

Nehme die tägliche Verzehrmenge über den Ganzen Tag verteilt ein, vor und nach dem Training oder zwischen den Mahlzeiten.

Verzehre nie mehr als 10gr auf einmal ,immer mit viel Wasser zu sich nehmen oder wahlweise im Protein Shake .

Galvanize Creatine Monohydrat

€19,90Preis
  • Inhalt 500gr

    Durschnittliche Nährwärte:         pro 100gr             Pro Tagesportion(5gr)

    Kreatin-Monohydrat                           100gr                                 5gr

    -davon Kreatin                                      88gr                              4,4gr

     

     

    Advergenzen: Wenden Sie sichvor Beginn eines Ernährungs- und Bewegungsprogramms zunächst an Ihren Arzt. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Überschreiten Sie nicht die ausdrücklich empfohlene Tagesdosis. Außerhalb der Reichweite von jüngeren Kindern aufbewahren. Dieses Produkt wurde nicht zur Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten entwickelt. Nach dem Öffnen an einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren
  • Geschmacks Neutral

 

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